Психолог и эксперт в профайлинге Екатерина Сила рассказывает о том, какие психологические и нейробиологические особенности есть у чемпионов, какая у них сила нервной системы, характер и как попытаться ими стать.
Некоторые считают, что чемпионами можно только родиться, но на самом деле это не так, и кто угодно может стать успешным, но не каждый таковым становится.
1. Главное, что определяет будущий успех — сепарация от родителей. В норме она должна произойти в возрасте от 15 до 25 лет. Успешная сепарация означает, что вы материально независимы от семьи, можете отказаться выполнять их требования и просьбы, принимать самостоятельные, а не навязанные решения и не испытываете после этого чувство вины, не держите обид и не вспоминаете негативные эпизоды.
Когда мы рождаемся, мы идеализируем родителей. По мере нашего развития это проходит, но период, когда они были для нас всем, оставляет свой отпечаток на всю жизнь. Например, родители прописывают субъективные сценарии и видение мира. Рассказывают, что правильно, а что нет и могут менять ход мыслей ребенка, как напрямую, говоря, что «опаздывать нехорошо», так и косвенно, записывая на определенные занятия и с детства подготавливая к определенной профессии.
Родитель становится единственным фильтром, который видит маленький ребенок. Они с раннего развития могут вписать в нашу жизнь как сценарий победителя, так и неудачника.
Сценарий победителя — это предписание, что вы обязательно станете успешным в своей профессии, а неудачное — что ты сопьешься, как твой дядя, потому что ты на него похож. Нередко это работает на бессознательном уровне, и человек во взрослой жизни начинает следовать по этому сценарию. Чтобы освободиться от этого влияния и перестать обслуживать их эмоции, нужно сепарироваться. Если вы не успели до 25, это нестрашно. Пройти ее можно в любом возрасте.
Что для этого можно делать: писать гневные и благодарственные письма родителям, чтобы прожить свою злость и одновременно зафиксировать радость. Находить родительские предписания и избавляться от них.
2. В коммуникации чемпионы отличаются тем, что понимают и принимают тот факт, что другие люди думают не так, как они и имеют полное право размышлять по-другому. Нейробиологически так вышло, что каждый человек воспринимает реальность через свой фильтр восприятия, и в какой-то момент может казаться, что другой отреагирует так же, как вы, но это не так. В реальности у всех индивидуальный фильтр восприятия и даже одну и ту же информацию можно воспринимать по-разному. В коммуникации важно понимать и отслеживать, точно ли вы говорите с собеседником на одном языке.
Этот пункт иллюстрирует то, что многие успешные предприниматели умеют донести аудитории свои ценности, продолжают работать, даже если их критикуют, и понимают, что не всем понравится их продукт. Примеры: Стив Джобс, Илон Маск.
3. Знание своих сильных и слабых сторон
Одним из способов определения себя в профессии могут быть знания про особенности своей нервной системы.
Как это применять в жизни?
Есть несколько видов нервных систем, они делятся на сильные и слабые, но обе хороши. Когда вы знаете про свою, вам будет легче планировать работу, и вы будете чувствовать себя лучше. При сильной ригидной нервной системе человек может долго работать, но долго приспосабливается к новым обстоятельствам. Люди с быстрой адаптивной нервной системой не могут долго концентрироваться на чем-то одном.
Один из способов, чтобы определить свою, — профайлинг. Это доказанная наука, которая делит людей на 7 психотипов по силе нервной системы. В каждом человеке может быть до 7 психотипов, но есть преобладающие.
Какие бывают психотипы и как их определить:
Первый психотип: истероидный.
Это люди, которые не могут долго концентрироваться на одном, потому что у них слабая, но подвижная нервная система. Зато у них есть другие преимущества — они очень адаптивные и быстро находят решение из любых ситуаций. Истероиды всегда обращают на себя внимание и легко коммуницируют с другими.
Второй: эпилептоидный.
Чаще всего это начальники и руководители, у них малоподвижная и застревающая нервная система, которая позволяет им много работать. Однако эпилептоиды легко раздражаются и не могут быстро адаптироваться к изменениям.
Третий: паранойяльный
Паранойялы — это люди, которые имеют более подвижную нервную систему, чем эпилептоиды, но все равно застревающую. Это значит, что они более адаптивны к изменениям, их отличает целеустремленность и наличие масштабной мечты, к которой они идут.
Четвертый: гипертимный
Гипертимы не такие трудолюбивые, как эпилептоиды и паранойялы, потому что их сильная и подвижная нервная система не может долго концентрироваться на одном, поэтому им нужно постоянно менять деятельность и задачи, зато эти люди креативные и очень энергичные.
Пятый: эмотивный
Это люди с так называемой тонкой душевной организацией. Их нервная система с особым функционированием коры головного мозга обладает высокой чувствительностью к низким сигналам. Это значит, что они очень чувственные, эмоциональные, эмпатичные и всегда могут поддержать других. Они тоже очень трудолюбивые, как эпилептоиды и паранойялы, но деньги — это не главное для эмотивов, у них преобладают ценности добра, мира и гармонии вокруг себя.
Шестой: тревожный
У них слабая и малоподвижная нервная система. Этот тип — идеальный исполнитель, который хочет спокойной, тихой, размеренной жизни и делает все для того, чтобы к этому прийти. Они очень внимательны к деталям, всегда рационально подходят к решению любого вопроса и очень хорошо анализируют.
Седьмой: шизоидный
Это нормальные и здоровые люди. У них слабая нервная система с особым функционированием коры головного мозга. Они создают безумные и нестандартные новые идеи, которых никогда и никто до этого не видел. В силу особенностей коры головного мозга они часто видят то, что не замечают другие. Среди гениев, ученых, писателей много «шизоидов».
