В нашем обществе сложился устойчивый стереотип, что супруги непременно должны жить в одной спальне и спать в одной постели. Между тем наши предки предпочитали оставлять за собой личное пространство. И современные психологи с ними абсолютно согласны. Этому есть несколько причин.

bed
Источник фото

Крепкий и здоровый сон

Основное и главное преимущество раздельных спален – крепкий и здоровый сон.

Основное преимущество отдыха в отдельных кроватях — крепкий и здоровый сон. Который возможен только тогда, когда никто рядом не крутится, не пинается, не отбирает одеяло, не ходит туда-сюда, не храпит и много других таких «не».

Казалось бы, ко всему можно привыкнуть. Однако не в этом случае. Раздражение от недосыпа со временем накапливается и выливается во вполне серьезные ссоры. Поводом для которых может послужить любая мелочь.  

Никаких компромиссов

У каждого из нас есть свои привычки. Кто-то любит засыпать под телевизор. Кто-то перекусить в постели. Кто-то перед сном предпочитает часик-другой посвятить игрушке или соцсетям.  И все эти милые вашему сердцу привычки могу очень раздражать вашу вторую половинку.

Что будет дальше? Или вы будете продолжать раздражать ее, что в конечном итоге выльется в скандал. Либо постараетесь изменить свои привычки. И в этом случае уже раздражаться на вторую половинку. Что тоже в конечном итоге не приведет ни к чему хорошему.

Выход – отдельные спальни. Это позволит  сделать совместную жизнь намного комфортнее. Не перекраивая другого под себя  и не отказываясь от того, к чему привыкли вы сами.

Наконец, у вас просто будет личное пространство и время, чтобы спокойно заняться своими делами, не беспокоя своего партнера.

Возможность прийти в себя после конфликта

Говорят, что ложась в одну постель после ссоры, супруги обязательно помирятся. Но это далеко не всегда соответствует истине. На самом деле, если вы еще не достаточно отошли, то это прекрасная возможность вспылить и наговорить друг другу лишнего.

А имея свое личное пространство можно отойти от ссоры, спокойно все обдумать, наконец, соскучиться друг по другу, а наутро помириться.

Еще один неоспоримый плюс раздельного сна — возможность спокойно все обдумать и остыть, если вдруг вы вспылили и наговорили друг другу лишнего. А так вы можете разойтись по углам, отойти от ссоры, соскучиться друг по другу и наутро уже помириться.

Разные биоритмы

Это актуально, если в паре оказываются «сова» и «жаворонок».  Вы можете безумно любить друг друга, но если ваши биоритмы не совпадают… Если вы сова, которая категорически не может просыпаться в семь часов ночи, как долго вы протянете с бодрым жаворонком, для которого 7 утра – это уже «солнце встало» и практически «день на дворе». А если вы тот самый жаворонок, который в 10 часов вечера уже не мечтает ни о чем, кроме мягкой подушки и теплого одеяла, насколько вам хватит терпения на партнера-сову, для которого 10 часов вечера – это еще рань ранняя? И вообще – самое время заняться каким-нибудь проектом или приготовить ужин. В общем заняться какими-нибудь важными делами?

Так вот ответ – не так уж и надолго. Потом все по описанному выше сценарию: раздражение накапливается и любое малейшее недопонимание становится поводом для грандиозного скандала.

Улучшение интимной жизни

Как ни парадоксально, но психологи уверены, что это так. Во-первых, следует помнить, что сон и секс никак не взаимосвязаны. Во-вторых, согласитесь, в ночных свиданиях, когда вы крадетесь в комнату своей второй половинки сами знаете за чем, есть что-то безумно романтичное. Кроме того, к таким свиданиям можно подготовиться заранее и видеть друг друга, так сказать, в парадном варианте. Что тоже немаловажно для отношений. Наконец, в-третьих, если вы недосыпаете из-за привычек вашего партнера, то у вас может прото пропасть желание заниматься с ним любовью. 

Неплохое решение для пар с детьми

Малыши частенько ночуют в одной постели с родителями. Когда они капризничают, когда им снится страшный сон, когда просто хочется к маме и папе. В этом случае о «выспаться» могут забыть оба партнера. И ладно, если это разовая акция. Однако, как показывает практика, она растягивается на несколько лет.

Как итог — усталость, раздражительность, плохое настроение, головная боль и прочие «прелести» бессонной ночи. Причем у обоих.  Поэтому психологи рекомендуют организовать дополнительное спальное место и по очереди ночевать там с малышом — один из родителей убаюкивает чадо, не мешая при этом другому спокойно отдыхать.