депрессия

Посты с тэгом: депрессия

20 советов ипохондрику: как справиться с тревогой самостоятельно

Бурно реагируете на каждый новый случай коронавируса? Постоянно прислушиваетесь к своему телу и все свободное время сидите на медицинских сайтах, читая о симптомах страшных болезней? Добро пожаловать в клуб! Esquire собрал для вас советы, которые помогут пережить трудное время.


45 минут спорта в день способны победить даже генетически обусловленную депрессию

Американские ученые проанализировали почти 8 тысяч анкет человек из базы данных Массачусетской больницы и выявили, что 4 часа физической нагрузки в неделю уменьшают риск возникновения депрессивных состояний.








45 минут спорта в день способны победить даже генетически обусловленную депрессию

Американские ученые проанализировали почти 8 тысяч анкет человек из базы данных Массачусетской больницы и выявили, что 4 часа физической нагрузки в неделю уменьшают риск возникновения депрессивных состояний.