Посты с тэгом: психическое здоровье

Опубликовано новое исследование.

Всем известно, для того чтобы быть здоровым, красивым и молодым, человеку необходим полноценный, качественный сон. Esquire делится самыми эффективными способами, которые помогут быстро засыпать и лучше высыпаться.

Жители России столкнулись с психическими расстройствами из-за пережитого стресса.

Об этом на брифинге в Женеве рассказал генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус.

Бурно реагируете на каждый новый случай коронавируса? Постоянно прислушиваетесь к своему телу и все свободное время сидите на медицинских сайтах, читая о симптомах страшных болезней? Добро пожаловать в клуб! Esquire собрал для вас советы, которые помогут пережить трудное время.

Американские исследователи выяснили, что IQ быстро передвигающихся людей, которые в возрасте 45 лет и старше, в среднем на 16 баллов выше, чем у их более медленных сверстников.

Американские ученые проанализировали почти 8 тысяч анкет человек из базы данных Массачусетской больницы и выявили, что 4 часа физической нагрузки в неделю уменьшают риск возникновения депрессивных состояний.

Esquire подобрал самые удобные, полезные программы для смартфонов, которые помогут улучшить здоровье, настроят организм на правильный лад и дадут ему возможность работать самым эффективным образом.

Кундузай, 51 год