Исследование, проведенное учеными из Великобритании, показало, что набор тонких бедренных мышц отражаются на силе человека.
Ученые из Школы спорта, физических упражнений и наук о здоровье Университета Лафборо изучили сухожилия механика грузовиков из Стаффордшира по прозвищу «Зверь» Эдди Холла, сообщает The Guardian. Он стал самым сильным человеком в мире в 2017 году.
Они обнаружили, что после 15 лет непрерывных тренировок набор длинных, тонких мышц в его ногах был в три раза больше, чем у мужчин, которые не занимаются силовыми тренировками.
Они известны как мышцы «оттяжки» и стабилизируют таз и бедренную кость. Научное название этих органов — портняжная мышца (тонкая, длинная, поверхностная мышца в переднем отделе бедра) и полусухожильная мышца (мышца бедра задней группы). Именно они помогли Холлу достичь мирового рекорда в 500 кг становой тяги в 2020 году. Это эквивалентно поднятию верблюда над головой.
«Эти мышцы явно более важны для поднятия и переноски очень тяжелых грузов, чем мы думали ранее», - отметил профессор нервно-мышечной деятельности Джонатан Фолланд.
Доктор Том Болшоу, преподаватель кинезиологии, силы и физической подготовки в Лафборо, сказал, что вполне возможно, что упражнения, включая вращение бедер и сгибание колена, могут усилить мышцы «оттяжки» независимо от приседаний и других, более распространенных упражнений, которые также работают.
Насколько Холл отличается от обычных людей в целом, стало ясно, когда ученые из Лафборо измерили его мышцы. Квадрицепсы на его бедрах и подколенные сухожилия были более чем в два раза больше, чем у нетренированного человека, и на 18% больше, чем у элитного спринтера. А бицепс бедра была в два-три раза больше.