Здоровье
Настоящие мужчины делают ЭТО
Считаете, что единственный повод обратиться за медицинской помощью — предсмертная агония или, в крайнем случае, потеря конечности? Все остальное — это удар по мужественности? А о существовании простаты предпочитаете вообще не вспоминать?
«Горевать нельзя мужаться»: как правильно прожить утрату
Утрата — одно из самых болезненных состояний в жизни человека, которому необходимо дать должное место и внимание.
Простые шаги, которые минимизируют стресс в течение дня
Накопленный стресс сказывается на здоровье и качестве жизни, поэтому важно вовремя его минимизировать.
Села «батарейка»: способы восполнить свою энергию
Под конец года многие чувствуют, что их «батарейка» села: целей катастрофически много, а успеть их выполнить практически невозможно.
Шесть полезных завтраков, которые можно приготовить дома
Завтрак задает тон предстоящему дню, поэтому его лучше не пропускать.
«Мне страшно»: пошаговая инструкция по работе с тревогой
Тревога может возникнуть из, казалось бы, абсурдных вещей и полностью испортить жизнь.
Тревога как смысл современной жизни: как ее обуздать?
Современные люди часто встречаются с такими проблемами, как панические атаки, FOMO, апатия и различные расстройства. Корень у этого всего один: тревога.
5 продуктов для поддержания здоровья зимой
В холода особенно важно уделять внимание своему здоровью: как физическому, так и психическому. В том числе и потому, что близится сезон праздников, а значит, многие захотят поднажать и достичь как можно больших целей до нового года.
Отчаянно пытается себе помочь. Психиатр о том, что скрывается за селфхармом
Разбираетесь в селфхарм, но не знаете, как идентифицировать его причины? Узнайте, как помочь себе и близким в этой сложной ситуации!
Безликая депрессия: тихая война, которую ведёт каждый
Узнайте о безликой депрессии: тихой войне, которую ведут многие. Как помочь тем, кто страдает, и выявить тревожные знаки.
