Учёные из Гарварда и Кембриджа опубликовали исследование в журнале Американской медицинской ассоциации, которое показало связь между употреблением кофеинсодержащих напитков и снижением риска деменции.
В исследовании приняли участие более 130 тысяч человек, за которыми эксперты наблюдали до 40 лет. Выяснилось, что у людей, регулярно употреблявших кофе и чай с кофеином, риск деменции был на 15–20% ниже по сравнению с теми, кто избегал этих напитков. Наибольшая польза наблюдалась при умеренном потреблении — двух–трёх чашек кофе или одной–двух чашек чая в день.
Учёные отмечают, что кофе и чай содержат кофеин и полифенолы, которые могут положительно влиять на мозг, улучшая работу сосудов и снижая воспаление и окислительный стресс.
Результаты исследования также показали, что кофе с кофеином снижает риск деменции и положительно влияет на когнитивные функции, тогда как кофе без кофеина значимого эффекта не продемонстрировал. Чай с кофеином оказал схожее положительное влияние.
Эксперты отмечают, что, несмотря на многообещающие результаты, кофеинсодержащие напитки нельзя считать основной мерой профилактики деменции, а для окончательных выводов нужны новые исследования.
