Регулярные тренировки сокращают визиты к врачам почти вдвое и приносят экономикам стран десятки миллиардов фунтов. Об этом пишет The Guardian, ссылаясь на результаты исследования учёных из Манчестерского столичного университета, благотворительной организации Nuffield Health и компании Frontier Economics. Они изучили, как физическая активность влияет на самочувствие и трудоспособность людей с хронической болью.
В проекте участвовали 40 тысяч британцев, у которых были боли в спине, коленях и бёдрах. Все они занимались спортом по два часа в неделю в течение 12 недель. Результаты эксперимента оказались впечатляющими: уровень боли снизился на 35%, к терапевту они ходили на 29% реже, а больничных дней брали почти в два раза меньше.
Авторы исследования считают, что если бы 3,7 миллиона британцев с болями в суставах тренировались хотя бы два часа в неделю, это принесло бы пользу им самим, их семьям, системе здравоохранения и экономике страны.
— «Индивидуальные и структурированные тренировки — один из самых эффективных способов лечения хронических заболеваний. Если бы движение было таблеткой, это был бы самый мощный препарат на планете, но его по-прежнему назначают слишком редко. Включение физической активности в стандартное лечение способно изменить жизнь миллионов людей — ни одно лекарство не может дать такого эффекта», — сказала директор по благотворительной и медицинской работе Nuffield Health, доктор Давина Денищиц.
