13 знаменитостей, которые доказали, что они лучшие, когда дело доходит до преображений.
Наверняка многие в детстве представляли себя знаменитыми актёрами, повторяя их реплики и жесты. Но сами актёры знают, насколько это изнурительная работа, требующая невероятных навыков и самоотверженности. Иногда, чтобы войти в образ персонажа, недостаточно выучить текст и нанести соответствующий грим.
Готовы ли вы пожертвовать своей фигурой ради роли? Или сидеть на диете месяцами? Или же проводить до восьми часов в день в тренажёрном зале, чтобы нарастить мышцы?
Крис Прэтт
Не каждый вспомнит, как выглядел американский актёр до съёмок фильма «Стражи Галактики». А ведь тогда Крис Прэтт играл жизнерадостного толстячка Энди Дуайера в сериале «Парки и зоны отдыха». Для роли в знаменитом фильме от студии Marvel Прэтту пришлось скинуть целых 30 кг за 6 недель! Актёр бегал по 8-10 км каждый день, ел салаты и пил протеиновые коктейли.
Кристиан Бэйл
Знаменитому актёру Кристиану Бэйлу не привыкать к преображениям ради роли в фильмах. На протяжении всей карьеры он то худел, то набирал в весе. Но наиболее пугающей трансформацией актёра стал фильм «Машинист». После идеального рельефа мышц и веса в 81 килограмм, Бэйл в результате жесточайшей диеты похудел на 26 кг, питаясь одной банкой тунца и яблоком в день. Как бы то ни было, мы не рекомендуем следовать этому плану питания.
Крис Хемсворт
Хемсворт не только похудел на 14 кг в фильме «В сердце моря», но и набрал вес после того, как сыграл Тора в «Мстителях: Эра Альтрона». В рацион Хемсворта входило много курицы и рыбы, а также ежедневные белковые коктейли для набора мышечной массы.
Мэттью МакКонахи
МакКонахи всегда был в хорошей форме, но он претерпел серьёзные изменения в весе после роли Рона Вудрофа в «Далласском клубе покупателей», человека, у которого диагностировали ВИЧ/СПИД.
Джаред Лето
Лето рассказал New York Daily News о том, что набрал 30 кг ради фильма «27 глав», где сыграл убийцу Джона Леннона. Ему пришлось насильно заставлять себя есть. Это не лучшим способом сказалось на его здоровье, и он признался, что едва мог ходить.
Райан Рейнольдс
Рейнольдс тренировался и сидел на диете, чтобы набрать 15 кг мышц для «Блэйд 3: Троица» ещё в 2004 году, что сильно отличалось от его режима в то время.
50 Cent
Чтобы сыграть футболиста, больного раком для фильма «Разные вещи», рэпер 50 Cent сбросил почти 30 кг за 9 недель.
Джейк Джилленхол
Джилленхол набрал почти 7 кг чистой мышечной массы, чтобы сыграть боксера в «Левша». Как он это сделал? Он тренировался по шесть часов в день в течение шести месяцев.
Том Хэнкс
Том Хэнкс проделал титанический труд для фильма «Изгой». Сначала он должен был набрать 25 кг, а во второй половине фильма сбросить вес. Актёр ел в основном крабов, рыбу, овощи и пил воду.
Том Харди
Харди набрал 20 кг всего за пять недель, чтобы сыграть Чарльза Бронсона, самого опасного преступника Великобритании. Харди всё время ел и усиленно тренировался.
Зак Эфрон
Зак Эфрон и так имел спортивное телосложение, но этого было недостаточно для «Спасателей Малибу». Актёр полностью отказался от сахара и углеводов и он трижды посещал тренажёрный зал.
Эдвард Нортон
Другой актёр, известный своими преображениями, худощавый по жизни Эдвард Нортон превратился в лидера банды скинхедов для фильма «Американская история X». Его диета состояла из большого количества белка.
Джона Хилл
На протяжении многих лет Хилл претерпел некоторые изменения в весе, в том числе за роль в «Маньяке» Netflix, в котором он играет человека, борющегося с шизофренией.
Фото: кадры из фильмов
