Период восстановления после «омикрон»-штамма может составлять, по разным оценкам, от нескольких дней до полугода.
По словам заведующей отделением Клинической больницы Медси в Отрадном, руководителя Центра коррекции коморбидных состояний Медси Александры Зыковой, особенно важно обратиться к специалистам, если сохраняются боли в мышцах, слабость, головные боли, отмечается снижение остроты зрения и слуха или любые другие проявления нездоровья. В таком случае желательно пройти углубленное медицинское обследование.
«Быстрее вернуться в форму поможет восстановительная терапия, например, прием медикаментозных и поливитаминных комплексов. Но назначить их должен только врач, основываясь на анамнезе пациента с учетом клинической картины перенесенного заболевания и текущих хронических заболеваний», — рассказала она в интервью агентству «Прайм».
Также врач посоветовала изменить образ жизни: на время воздержаться от алкогольных напитков, крепкого чая или кофе. Принципиальным является отказ от курения «на максимально длительный срок».
По ее словам, «во время болезни и как минимум в течение двух недель после выздоровления стоит воздержаться от занятий спортом и интенсивных нагрузок».
«В этот период физическая активность должна быть строго ограничена», — отметила она.
А вот после указанного срока можно возвращаться к тренировкам, согласовав темп и режим занятий с лечащим врачом.
Специалист также отметила, что «во время болезни и несколько недель после следует придерживаться диетического питания, назначенного врачом».
