Ученые изучили данные о продолжительности жизни спортсменов и пришли к неочевидному выводу.
Международная группа ученых изучила данные о продолжительности жизни спортсменов прошлых лет и пришла к выводу, что высокие физические нагрузки оздоравливают организм вопреки распространенному мнению об их вредности.
В исследовании специалисты использовали информацию о 200 спортсменах, которые в период с 1928 по 1955 год сумели пробежать около 1,6 километра менее, чем за четыре минуты.
К декабрю 2023 года 60 из них умерли, а средняя продолжительность их жизни составила 73 года. Ученые подсчитали, что спортсмены в среднем прожили дольше своих ровесников, родившихся в одном с ними месте, более, чем на девять лет.
«Возможно, у спортсменов, которые способны пробежать целую милю менее, чем за четыре минуты, настолько сильное сердце, развиты легкие, кровеносные сосуды, мышцы и иммунная система, что они и в самом деле могут отлично восстанавливаться после возникающих в повседневной жизни стрессов», — поделился мнением один из авторов исследования.
По мнению ученых, результаты исследования свидетельствуют о том, что экстремальные физические нагрузки на организм могут быть не такими вредными для здоровья, как считалось ранее.
При этом специалисты считают, что полученные данные не оспаривают идею о том, что длительные упражнения высокой интенсивности могут быть вредны для сердца.
Ранее ученые выяснили, что по мере того, как люди становятся взрослее, они смещают границы пожилого возраста.
