Если вы думали, что при планировании беременности за своим здоровьем должна следить только будущая мать, то вы ошибались. Оказывается, у мужчин тоже есть оптимальный возраст для того, чтобы стать отцом.
По словам врача уролога-андролога, специалиста Института репродуктивной медицины Андрея Дмитриева, в отличие от женщин, у мужчин все же нет очень строгих временных рамок для продолжения рода. Однако оптимальный возраст для зачатия ребенка - примерно 25 лет. Дело в том, что именно к этому времени полностью устанавливается гормональный фон. Длится этот период примерно до 40 лет.
Впрочем, нужно понимать, что возраст - не единственный фактор, влияющий на репродуктивное здоровье.
«С возрастом подвижность сперматозоидов снижается из-за вредных привычек: курение и регулярное употребление алкоголя приводят к повреждению клеток. Результативность зачатия также зависит от воспалительных заболеваний, чрезмерной физической нагрузки, перегрева при посещении бань и подогрева автомобильных сидений, добавил он», – объяснил врач.
Кроме того, готовиться к беременности должна не только женщина. Мужчинам минимум за три месяца до предполагаемого зачатия следует начать следить за здоровьем и отказаться от вредных привычек.
«За этот период происходит полное обновление и созревание сперматозоидов, готовых к оплодотворению. Желательно в это время исключить все факторы, негативно влияющие на качество спермы», – резюмировал врач.