Исследование, проведенное учеными из Сиднейского университета, выявило, что длительное пребывание в положении стоя связано с повышенным риском ортостатических нарушений кровообращения, но не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Анализ данных британского биобанка, в котором участвовали более 83 тысяч взрослых, показал, что среднее время, проведенное в положении стоя, составило 2,1 часа в сутки, а в положении сидя — 10,7 часа. Участники также тратили около 71 минуты в день на ходьбу или бег.
«Проведенное исследование выявило, что нахождение в положении стоя более 12 часов в сутки увеличивает риск ортостатических нарушений кровообращения на 0,22 процента в час. Однако оно не обнаружило значимой связи между длительным стоянием и развитием серьезных сердечно-сосудистых заболеваний», — сообщил руководитель исследования Мэтью Ахмади.
Также ученые выяснили, что каждый дополнительный час сидения сверх 10 часов в день повышает относительный риск ортостатических нарушений на 0,26 процента и увеличивает риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний на 0,15 процента.
Исследователи пришли к выводу, что замена сидячего положения на стоячее в рамках неподвижного поведения не является более безопасным методом профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, особенно ортостатических нарушений кровообращения.