В исследовании, опубликованном в журнале Nature Human Behaviour и охватившем 23 страны и более 87,5 тысячи участников, выяснилось, что частое использование интернета связано с меньшей выраженностью депрессии и высокой удовлетворенностью жизнью.
В исследовании участвовали страны с различными уровнями доходов, от Китая, где интернетом пользовались лишь 2,2 процента участников, до Дании с 84,8 процента. За шесть лет было собрано почти 300 тысяч наблюдений, что позволило выявить связь между интернет-активностью и показателями психического здоровья.
После учета различных факторов, таких как демографические данные и физическое здоровье, выяснилось, что интернет способствует снижению депрессивных симптомов и улучшению самооценки здоровья. Средний предельный эффект на депрессию составил -0,09, а на удовлетворенность жизнью и здоровье — 0,07 и 0,15 соответственно.
Наиболее яркие результаты были отмечены в Великобритании, Китае и США, где частое пользование интернетом значительно улучшило общие показатели психического здоровья.
Исследователи подчеркивают важность дальнейших исследований в этой области, чтобы понять все аспекты влияния цифровых технологий на психическое здоровье.
