Канадский ученый выяснил, какое количество порций алкоголя в неделю значительно сокращает жизнь.
Профессор Тим Стоквелл уже много лет изучает влияние спиртного на продолжительность жизни. Он проанализировал более сотни исследований за последние 40 лет и пришел к выводу, что любой алкоголь вреден для здоровья, сокращает продолжительность жизни и повышает риски умереть по любой причине. И даже красное вино, которое многие считают чуть ли не лекарством.
Автор категоричен — любой алкоголь даже в небольших количествах вреден для мозга, сердца, печени, поджелудочной железы, а также повышает давление, мешает усвоению питательных веществ и снижает активность иммунной системы.
Доза, приближающая смерть:
- любое количество алкоголя, даже самое умеренное, сокращает продолжительность жизни и увеличивает риск смерти по любой причине;
- два спиртных напитка в неделю при употреблении их регулярно могут сократить жизнь на 3–6 дней;
- употребляющие около 35 доз алкогольных напитков в неделю сокращают жизнь на два года.
Тимоти Стоквелл отмечает, что раньше тоже был сторонником умеренного употребления алкоголя, но, изучив все данные, пришел к более категоричному выводу — спиртного стоит избегать — в любых количествах.
Кроме того, профессор выразил сомнения в обоснованности исследований, указывающих на пользу алкоголя для здоровья — многие из них финансировались алкогольной промышленностью. По его мнению, непьющие испытуемые в них могут казаться менее здоровыми, потому что они отказались от алкоголя из-за уже существующих проблем со здоровьем.
Поэтому Стоквелл не советует ориентироваться и на рекомендации, сколько алкоголя можно употреблять мужчинам и женщинам. По его мнению, даже эти уровни очень высоки.