Термин «брейнрот», означающий деградацию мозга, стал словом года по версии издательства Оксфордского университета, что подчеркивает обеспокоенность ученых изменениями в формате потребления контента.
Как пишет Lenta.ru, по словам Бобинет, интернет-скроллинг негативно влияет на память и способность принимать решения.
«В наше время люди испытывают трудности с концентрацией внимания. Они чувствуют, что их разум затуманен, им становится трудно сосредоточиться», — заявила она.
Другие эксперты, такие как Дон Грант из Newport Healthcare, также критически относятся к производителям гаджетов за использование алгоритмов, которые затягивают пользователей в мир коротких видео. Это, по их мнению, снижает емкость памяти и концентрацию внимания.
Невролог Андрей Черемухин подчеркивает, что постоянная стимуляция мозга быстрым контентом приводит к ухудшению способности фильтровать важную информацию. Это ведет к снижению внимания и памяти, а также к повышению уровня тревожности.
Врачи рекомендуют контролировать время, проведенное в соцсетях, и заменять просмотр видео занятиями, требующими концентрации, такими как чтение и спорт. Регулярные физические нагрузки и периодический цифровой детокс также могут помочь избежать «гниения» мозга.
Ранее мы рассказывали о том, что Оксфордский университет выбрал словосочетание brain rot словом 2024 года.
