Карантин в Казахстане продлили еще на две недели. Esquire предлагает использовать это время с пользой. Например, прослушать самые захватывающие лекции TED. В которых люди, которые не понаслышке знают, что такое успех, рассказывают о том, почему мы совершаем те или иные поступки, как подружиться со стрессом, стать счастливым. И о многом-многом другом.
Конференция Ted Talks существует с 1984 года и считается самым популярным форматом выступлений. Она собирает на одной сцене самых интересных людей. Ученых, политиков, предпринимателей, писателей, художников, музыкантов, инженеров и многих других. Давая нам возможность учиться так, как нас не скоро начнут обучать в школах и университетах: интересно, кратко и с практической пользой.
Как язык тела влияет на вашу личность
Психологи давно говорят, что связь между внешним и внутренним гораздо глубже, чем мы думаем. Язык тела влияет не только на восприятие нас другими людьми, но и может менять наш собственный взгляд на самих себя. Социальный психолог Эми Кадди рассказывает о том, как с помощью положения тела можно повлиять на свое эмоциональное состояние. Например, добавить себе уверенности.
Сила уязвимости
Каким должен быть успешный современный человек? Сильным, уверенным, целеустремленным. Слабость – это недостойно. Поэтому все свои слабости мы либо героически преодолеваем, либо стыдливо прячем глубоко-глубоко внутри себя. А настолько ли это правильно? Всегда ли наша слабость мешает нам? Ученый-исследователь из Хьюстона Брене Браун долго изучала человеческие отношения. Нашу способность сопереживать, любить и потребность каждого человека быть любимым. В своем коротком и веселом выступлении она расскажет о том, почему мы боимся казаться уязвимыми и что с этим делать.
Как говорить так, чтобы вас слышали
Вы никогда не ощущали, что вы говорите, а никто не слушает? Да и не слышит. Эксперт по звуку Джулиан Трежер собрал семь смертных грехов общения. А заодно рассказал о том, что наш голос – это инструмент. И дал несколько практических советов о том, как его настроить и научиться играть на нем. То есть говорить так, чтобы вас услышали.
Почему мы делаем то, что делаем
В чем мотив наших поступков? Почему в одной и той же ситуации люди ведут себя по-разному? Что одних толкает на подвиги, а других на диван? Наверняка, каждый из вас задавал себе этот вопрос. Почему в одной и той же ситуации люди ведут себя по-разному? Почему мы делаем одно, а наш знакомый совершенно другое? Американский писатель, предприниматель, и бизнес-тренер Тони Робинсон предлагает разобраться в мотивах наших поступков. И найти эту самую движущую силу, которая является решающим фактором для достижения успеха во многих сферах жизни.
Загадки мотивации
Аналитик карьерного роста Дэн Пинк уже не первый год занимается исследованиями тайн мотивации. Начиная с того, что традиционная идея вознаграждения не столь эффективна, как может нам показаться. К слову, этот факт хорошо известен ученым. Но если не «пряник», значит «кнут»? Дэн Пинк считает, что для разного типа задач требуется различный подход.
Самое долгое исследование счастья
Психиатр Роберт Уолдингер рассказал об итогах уникального 75-летнего исследования людей и о том, что делало их жизнь удовлетворительной. Подобные исследования чрезвычайно редки. Почти ни один проект такого рода не дотягивает и до десяти лет либо из-за ухода слишком многих участников, либо из-за прекращения финансирования, либо из-за новых интересов у сотрудников, либо по причине их смерти при отсутствии последователей. Но по счастливому стечению обстоятельств и благодаря настойчивости нескольких поколений исследователей этот проект выжил. Так вот, если подвести кратко, то человек чувствует себя счастливым не из-за денег, славы или положения в обществе. А из-за чего? Роберт Уолдингер расскажет.
Наука о счастье
Мы привыкли думать, что счастье — это что-то, что нельзя пощупать или объяснить. А так ли это? Современная наука научилась препарировать все. И счастье в том числе. Автор книги «Спотыкаясь о счастье» Дэн Гилберт развенчает миф о том, что мы несчастны, когда не получаем желаемого или что-то идет не по плану. На самом деле наша «психоимунная система» позволяет нам чувствовать счастье даже в тогда, когда все летит кувырком.
В чем секрет продуктивной работы
Как сказал Стив Джобс, работать надо не 8 часов, а головой. Люди же стремятся много работать, чтобы обрести счастье. Правильный ли это подход? Психолог Шон Ачор считает, что загонять себя работой – вернейший путь к физическому и нервному истощению. А никак не к счастливой жизни.
Что происходит в голове у прокрастинатора
Писатель и блогер Тим Урбан знает о прокрастинации все. Ну или почти все. Причем, на собственном опыте. У него однажды даже появилась теория, что мозг прокрастинатора отличается от мозга остальных людей. В своей живой и необычной лекции он расскажет, что на самом деле стоит за моделью поведения прокрастинатора.
Как превратить стресс в друга
Говорят, все болезни от нервов. Стресс – один из любимых «диагнозов» нашего времени. Что только на него не списывается. Но если мы не можем избежать стрессовых ситуаций, может, наконец, научиться использовать их себе во благо? Психолог Келли МакГонигал считает, что пора поменять отношение к стрессу. И заставить его работать на нашу продуктивность.
Сила интровертов
Мы привыкли думать, что экстраверты — это те, кто правит этим миром. Люди, которые умеют договариваться с другими людьми, много общаются и умеют заводить связи.А вот интроверты порой воспринимаются какими-то неправильными личностями. Людьми со странностями. Автор нескольких книг об интровертах Сьюзан Кейн считает, что интроверты — прекрасны сами по себе. В своей лекции она расскажет, почему они так необходимы этому миру.
Почему мы задаем вопросы
Создатель YouTube-канала Vsauce Майкл Стивенс привык отвечать на самые необычные и интересные вопросы. К примеру, что будет, если все на Земле одновременно прыгнут? Или каково это — путешествовать в черной дыре? В своем выступлении Стивен рассказал о том, как важно быть любопытным и почему мы никогда не должны прекращать задавать вопросы.
Как прожить свою жизнь так, чтобы не жалеть в старости
Речь Стива Джобса, обращенную к выпускникам Стэнфорда, разобрали на десятки цитат. Джобс рассказал о том, как важно жить, а не просто существовать. И рассказал три истории из своей жизни, которые доказывают, что нужно следовать своей мечте и не упускать возможностей.
Как научиться чему угодно за 20 часов
Это одно из самых известных выступлений TED. Автор бестселлера «Сам себе МВА» Джош Кауфман в своей лекции он рассказывает о том, как рождение дочери изменило его привычный уклад жизни. Ребенку необходимо было уделять много времени, из-за чего не оставалось время на саморазвитие. В связи с этим автор заинтересовался вопросами ускорения процесса обучения, выявленными методиками которого он и делится в этом выступлении. Основная идея – 20 часов достаточно для того, чтобы начать неплохо разбираться практически в любой области.
Как выучить любой язык за полгода
Учить новый язык с нуля — это очень длительное и трудное занятие. Или нет? Крис Лонсдейл считает, что любой человек может выучить любой язык всего за полгода. В своей презентации он подробно оасскажет о том, что потребуется от вас в процессе.
