С наступлением осени сексуальная активность большинства людей снижается. О том, почему это происходит и как сохранить «летний» ритм интимной жизни рассказал врач-сексолог Евгений Кульгавчук.
«С сокращением светового дня настроение у многих людей начинает снижаться. В связи с этим снижается и сексуальное влечение. Как животные впадают в спячку, так и некоторые люди впадают в сексуальную спячку», – рассказал врач в интервью радио Sputnik.
В принципе, поддержание ритма половой активности осенью на летнем уровне возможно. Однако это потребует некоторых усилий.
«Надо понимать, что некоторое снижение сексуальной активности с приходом осени – это нормально, «ксерокопировать» лето не нужно. Но сгладить этот период можно», – заверил эксперт.
Чтобы сохранять сексуальную активность осенью на летнем уровне, Кульгавчук советует уделять внимание здоровью, соблюдать режим труда и отдыха, достаточно спать и правильно питаться, получать все необходимые витамины.
«Кроме того, необходимо насыщать жизнь эмоциональными событиями, то есть ходить в театр, а также смотреть радостное, а не депрессивное кино. Важно организовывать время для свиданий, уделять внимание друг другу, реже говорить «нет» и чаще «да»», – отметил сексолог.
