Медики из Университетского колледжа Лондона выяснили, что у людей, которые бросили курить, медленнее снижается работа мозга с возрастом. Это значит, что отказ от вредной привычки может помочь дольше сохранять память и внимание. Научная работа с такими выводами опубликована в журнале The Lancet Healthy Longevity.
Чтобы прийти к такому заключению, медики проанализировали данные о 9436 людях из 12 стран. Всем им было больше 40 лет. Половина участников бросила курить, а остальные продолжали, и за их состоянием исследователи наблюдали в течение нескольких лет. Всё это время люди регулярно проходили тесты на память и речь.
Сначала, до отказа от курения, показатели в обеих группах снижались примерно одинаково. После того как часть участников перестала курить, разница стала заметной: через шесть лет их результаты ухудшались значительно медленнее. У бывших курильщиков память снижалась на 20% медленнее, а беглость речи — почти на 50%.
— «Мы знали, что отказу от курения, даже в зрелости, часто сопутствует улучшение физического здоровья и самочувствия. Похоже, и с точки зрения умственного здоровья бросать курить никогда не поздно», — заключили авторы статьи.
