Всему виной нарушения мозговой активности.
Исследователи обнаружили нарушения активности мозга у плохо высыпающихся людей. Во время фазы быстрого сна у них были зафиксированы очаги возбуждения. Об этом говорится в статье Scientific American.
Ученые обнаружили, что людей с такими нарушениями во сне посещают мысли, схожие с теми, что были днем. Они могут думать о незавершенных делах, списке покупок и тд.
Люди с нарушениями в фазе быстрого сна не видят нереалистичных снов и у них не возникает ощущения, что они крепко спали. После пробуждения они сталкиваются с усталостью, которая присутствует даже если они провели в постели необходимое количество часов.
Ранее ученые выяснили, какие голоса кажутся наиболее приятными. Оказалось, что таковыми являются мужские голоса с низким основными частотами и высокие женские голоса.