Мы не единожды слышали, что стресс, плохой сон и вредные привычки – первые враги хорошей потенции. Однако есть еще ряд, казалось бы, безобидных привычек, которые могут привести к эректильной дисфункции. О некоторых из них рассказал врач уролог-андролог Гусейин Садыков.
«Просмотры порнофильмов, если это не сопровождается половым актом, провоцируют застой секрета в предстательной железе и семенных пузырьках. При частом повторении это приводит к развитию серьезных сексуальных нарушений, в первую очередь к преждевременному семяизвержению и снижению эректильной функции», – объяснил врач.
Андролог предостерег мужчин и от частых мастурбаций. Дело в том, что такие сексуальные разрядки также могут спровоцировать преждевременное семяизвержение. Кроме того, устоявшаяся привычка мастурбировать может вызвать психогенную эректильную дисфункцию.
Еще одной причиной эректильной дисфункции может стать стремление много работать. Казалось бы, что в этом плохого? Желание хорошо зарабатывать можно только приветствовать. Но в итоге вовлеченность в трудовую деятельность 24/7 и постоянный стресс провоцируют снижение настроения и нарушение гормонального фона. А это уже прямой путь к снижению потенции.
Еще один враг потенции — низкая физическая активность.
«Это одна из самых распространенных проблем современного человека. Большинство мужчин проводят свой день на рабочем месте, а домой добираются на машине. На тренажерный зал или даже обычную прогулку сил и времени обычно уже не остается.
Такой образ жизни приводит к застою крови в малом тазу. Часто на этом фоне развивается простатит, что в дальнейшем сказывается на сексуальной активности», – предупредил эксперт.
