Новая научная работа, опубликованная в журнале npj Mental Health Research и результаты которой опубликованы в издании PsyPost, показала, что склонность прощать других связана с улучшением общего самочувствия человека. Чтобы прийти к такому выводу, исследователи проанализировали данные более 200 тысяч человек из 23 стран. Выборка была сформирована так, чтобы отражать демографический состав населения каждой из них.
В ходе исследования участники отвечали на вопросы о своей склонности прощать, а через год оценивались по 56 показателям состояния человека в восьми сферах: психологическое и социальное здоровье, просоциальное поведение, физическое состояние и социально-экономический статус. В ходе анализа выяснилось, что прощение может быть одним из полезных факторов, поддерживающих самочувствие, хотя на него влияют и многие другие факторы. Также ученые узнали, что прощение особенно связано с повышением оптимизма, удовлетворенности отношениями и ощущением смысла жизни.
Исследователи также подчеркнули культурные различия: в США, Великобритании и Японии эффект прощения на самочувствие оказался более заметным, тогда как в странах с экономическими или политическими трудностями, а также в культурах, где прощение воспринимается как обязанность, эффект был слабее.
При этом исследование имеет ограничения и не позволяет однозначно доказать, что именно прощение напрямую улучшает самочувствие, так как данные основаны на самоотчетах участников, которые могут быть неточными. Тем не менее, его авторы считают, что даже небольшие изменения могут иметь значение на уровне населения. Они планируют продолжить исследования в этой области.
