Учёные из Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) исследовали влияние карантина на биопсихологический возраст людей.
Они выяснили, что большинство испытуемых после самоизоляции субъективно чувствовали себя моложе. Исследование было опубликовано в журнале «Современная зарубежная психология». Понятие биопсихологического возраста можно описать с помощью двух шкал: биологический возраст и психологический возраст.
Эксперты отметили, что первое измерение было проведено в 2019 году, а второе – в 2020 (после шести месяцев карантина). Они выделили стрессовые факторы, включая болезнь, посттравматический стресс, карантинные факторы (социальная изоляция, снижение физической активности, тревожность). В исследовании принимали участие взрослые работающие люди от 35 лет, работающие пенсионеры и неработающие пенсионеры с хроническими заболеваниями.
Для анализа психологического возраста учёные использовали так называемые «Метод самооценки психологического возраста», в рамках которого участники эксперимента оценивали свой возраст по 100-балльной шкале и «Индекс относительного биологического старения», по которому эксперты соотнесли психологический и фактический возраст испытуемых. Отрицательные значения указывают на то, что испытуемый чувствовал себя моложе своего реального возраста.
«Исследование показало, что после шести месяцев карантина большинство работающих респондентов субъективно чувствовали себя моложе, чем они есть на самом деле», – сказала Татьяна Березина, профессор кафедры научных основ экстремальной психологии МГППУ.
По её словам, в среднем взрослые женщины стали чувствовать себя моложе на 3,3 года, а пенсионерки – на 7,2 года. В это время взрослые мужчины чувствовали себя моложе на 6,8 года, а пенсионеры – на 4,7 года.
Некоторые показатели здоровья во время карантина даже улучшились: показатели артериального давления и частоты пульса. Однако физическое состояние организма ухудшилось.
«Карантин оказал сильное негативное влияние на физическое развитие людей. Люди стали меньше заниматься спортом», – сказала Березина.
Фото: Pexels
