Часто именно в этот период мы переоцениваем свой жизненный опыт
Кризис среднего возраста чаще всего наступает после 30 лет. В это время люди часто переезжают в другую страну, резко меняют имидж или окружение. Однако резкие, необдуманные перемены не всегда идут на пользу. Важно не бороться со следствием, а разобраться с причинами своего состояния.
Такое мнение высказал кандидат психологических наук, разработчик теории адаптивного интеллекта Валерий Гут. Он отметил, что чаще всего кризис среднего возраста связан с переоценкой имеющегося жизненного опыта.
Эксперт советует произвести ревизию тех сфер жизни, в которых есть нестыковки.
Психолог призывает не убегать от кризиса среднего возраста, так как в этот период открываются новые возможности для переосмысления своей жизни.
"Именно в этот период можно впустить в жизнь то, что важно", - говорит Валерий Гут.
Ранее психолог-сексолог Инна Паустовская ответила на вопрос о том, можно ли избежать кризис среднего возраста.