Дәрігерлер тым ауыр портфельдердің балалар үшін қауіптілігін есте сақтау маңызды дейді.
Мектеп сөмкесінің салмағы оқушы салмағының 10-15 пайызынан аспауы керек.
Мамандардың айтуынша, баланың салмағы 30 келі болса, портфельдің салмағы 3 келіден аспағаны жөн.
Рюкзактың салмағы баланың дене салмағының 10-15% аспауы ұсынылады. Мысалы, егер баланың салмағы 30 кг болса, онда рюкзактың максималды салмағы 3 кг болуы керек. Бұл омыртқа мен арқа бұлшықеттеріне шамадан тыс жүктемені болдырмауға көмектеседі, - деп түсіндіреді педиатр мамандар.
Рюкзак мектеп өмірінің ажырамас атрибуты екені анық, бірақ тым ауыр портфельдердің балалар үшін қауіптілігін есте ұстаған жөн. Шамадан тыс жүктелген рюкзак арқадағы ауырсыну, омыртқаның қисаюы және тіпті сколиоз сияқты ауыр денсаулыққа әкелуі мүмкін.