Не все вопросы решаются через терапию или утреннюю пробежку. Иногда помогает чужой голос — точный, спокойный и без намерения понравиться. Рассказываем про пять книг, которые не обещают счастливую жизнь, но дают инструменты, с которыми проще к ней подступиться.
Стивен Кови — Семь навыков высокоэффективных людей
Взрослая книга про взрослые решения без культов продуктивности и тонны дел. Просто метод, как не распыляться, а двигаться в сторону того, что важно лично тебе.
Экхарт Толле — Сила настоящего
Если вы давно подозреваете, что живёте не в моменте, а в голове с навязчивыми мыслями, то эта книга для вас. Толле не предлагает медитировать под гавайские чаши, он объясняет, почему постоянное напряжение — это не норма.
Дэниел Гоулман — Эмоциональный интеллект
Когда что-то не складывается с людьми, дело не всегда в них. Гоулман пишет о том, как эмоции управляют выбором и почему холодный ум — это миф. Полезно перечитать, если вы всё ещё думаете, что главное — это быть рациональным.
Дон Мигель Руис — Четыре соглашения
Очень простая книга, но в этом её сила. Несколько прямых идей, которые можно записать на стикере и приклеить к монитору. Например: не додумывать за других. Да, звучит банально, но это пока не попробуешь.
Наполеон Хилл — Думай и богатей
Не о деньгах, как ни странно. А о том, как не расплываться в тумане желаний и научиться понимать, чего ты хочешь на самом деле. Книга про намерение, а не про счёт в банке.
