Специалисты из Университета Торонто обнаружили, что погоня за счастьем истощает ресурсы самоконтроля, пишет hightech.plus.
В одном эксперименте участники, видевшие рекламу со словом «счастье», съедали больше шоколада. В другом, те, кто пытался выбрать наиболее «счастливые» предметы, быстрее теряли самоконтроль при выполнении сложной задачи.
Исследование показало, что постоянные попытки стать счастливее могут приводить к истощению и снижению способности к саморегуляции.
Исследователи подчеркивают важность самоконтроля для достижения настоящего, устойчивого счастья.
Еще одно исследование показало, что счастливые люди в браке оказывают положительное влияние на снижение стресса у своих супругов.
