Пока Куандык Бишимбаев продолжает настаивать на суде присяжных, мы настаиваем на том, чтобы искоренять проблему семейно-бытового насилия в зачатке. Прежде мы уже беседовали с психиатром Розой Фахрутдиновой на тему того, как распознать тирана. А теперь пригласили дипломированного психолога Ренату Шумакову, чтобы разобрать проблему с другой стороны. Рената Шумакова работает в транзактном анализе и рассказала, какими бывают тираны, и что делать, если вы с ними столкнулись.
Рената, можете прокомментировать ситуацию с семейно-бытовым насилием?
В нашем обществе относительно недавно началось открытое обсуждение насилия. Из-за того, что человечество на протяжении всего существования сталкивалось с разным родом насилия, оно стало частью нашей жизни. Долгое время люди, страдающие от насилия, не думали, что с ними происходит что-то недопустимое. И только за последние 30-40 лет мы пришли к открытому обсуждению того, что насилие - это не норма.
В обществе часто перекладывают ответственность на жертву. Что вы думаете по этому поводу?
За любое действие несет ответственность человек, который его совершил. Если кто-то ударил кого-то, то он агрессор и он должен понести ответственность.
В обществе недопустимо, чтобы человек, идя по улице, мог избить другого человека. Оно было бы обречено на хаос и вымирание. Но при этом совершается большое количество преступлений, например, домашнее насилие, и агрессоры не несут ответственность или несут, но несоизмеримо нанесенному ущербу.
Значит, у нас недостаточно механизмов по урегулированию домашнего насилия, а также сексуального, которое происходит повсеместно. Убийства случаются не только за закрытой дверью, но и на улице, в кафе, парках и т.д.
Так, а расскажите про ответственность подробнее, пожалуйста.
Тиран или агрессор, совершающий насилие, имеет определенную структуру личности. Не все люди совершают насилие, но некоторые не имеют стоп-механизма в психике, поэтому они себе позволяют совершить агрессивные акты в адрес других.
Рената, а почему они это себе позволяют? Давайте разберемся.
Причин подобного поведения множество. Тирану "нужна" жертва. Нужна, потому что чаще всего тиран не осознает своих внутренних мотивов и потребностей психики.
Если рассматривать этот вопрос грубо, тирану нужна жертва для удовлетворения его психических, социальных, сексуальных и других потребностей. Ему необходимо, чтобы партнер был поставщиком психических функций, которые у него либо не развиты, либо отсутствуют.
Это могут быть потребности в том, чтобы его успокаивали, утишали, придавали смысл его жизни, снимали стресс и были для него контейнером для разного рода чувств и переживаний. Потому что сам он не имеет возможности справиться со своими состояниями.
И как эта невозможность справляться с состоянием проявляется в жизни?
Например, тиран испытывает чувство гнева и раздражение на работе, но не выражает это адресату в социально приемлемой форме, так как просто не умеет этого. Но придя домой, он все еще чувствует раздражение и гнев, и начинает срываться на домочадцев.
Поводом срыва может послужить что угодно, а гнев и реакция будут несоизмеримы поводу.
Интересно. Получается, человек ведет себя абсолютно по-разному на работе и дома?
Тиран часто испытывает негативные чувства, но сохраняет лицо в обществе. В парадигме такого человека он - хороший, а другие - "не такие".
Отсюда вытекает и оправдание в защиту себя, когда начинают разбираться в его мотивах: он сообщает, что это жертва вынудила его применить силу, так-то он хороший и никогда бы на пустом месте не стал колотить домочадцев.
Тирану представляется наш мир чем-то опасным, неправильным и несправедливым. На этой почве он часто испытывает страх и гнев. Мир каждый день "напоминает" ему, что вокруг все против него. Это колоссальное напряжение обязательно находит выход. Обычно попадают под раздачу те, кто, по мнению тирана, не может ему противостоять на равных. А если жертва начнет защищаться, велика вероятность, что тиран начнет проявлять еще большую агрессию или впасть в аффективное состояние. Тогда он уже окончательно перестает контролировать свой гнев, что может привести к плачевным результатам.
Спасибо. С тираном более или менее разобрались. Давайте поговорим о роли жертвы в абьюзивных отношениях.
Жертва насилия, вступая в абьюзивные отношения, как правило, не понимает, кем партнер является. При появлении тревожных звоночков она начинает догадываться, что происходит что-то не то: "у него есть какие-то психологические проблемы". Пытаясь рационализировать, жертва думает: "Партнер был недолюблен в детстве - ему нужно помочь. Долюбить, перевоспитать". В таких отношениях жертва испытывает боль, а все ее усилия уходят на то, чтобы изменить партнера. Но жертва не несет ответственности за то, что тиран совершает в ее адрес насильственные акты! Хочу это четко обозначить.
Тем не менее психологически и бессознательно жертва выбирает тирана среди возможных потенциальных партнеров, сама того не ведая. Она склонна оставаться в отношениях с тираном даже после акта насилия. Пытается менять абьюзера, терпит его, сомневается в себе. Она либо не отвечает никакой реакцией в момент насилия, либо согласна с тираном. Насильственные отношения для жертвы являются нормой: она либо подвергалась насилию в детстве, со стороны близких, либо была свидетелем подобного. А из-за того, что подобное становится нормой, у человека формируется соответствующий любовный сценарий. Несмотря на жестокое отношение, она будет любить партнера и считать, что сама все заслужила. И, кстати, подвергаясь агрессии, жертва будет чувствовать страх, а не ответный гнев.
Страх обидеть партнера, расстроить или вызвать его гнев. Желание все исправить, удовлетворить тирана, чтобы эта злость прекратилась и никогда не повторилась. И стать, наконец, "хорошим человеком, каким ее хочет видеть тиран". Жертва любит униженной любовью, с чувством вины, с жалостью, со стыдом, с грустью, из чувства страха.
Рената, вы сказали, что жертва не может сначала догадаться, что тиран таким является. Можете подробно рассказать о каких-либо "красных флажках"?
Есть разные виды тиранов, и все проявляются по-разному.
Например, хозяин-барин, самодур, возможно, занимает на работе невысокую должность, но с домочадцами обращается, как со слугами или подчиненными, которые выполняют его поручения. Устанавливает жесткие правила, постоянно критикует и контролирует домочадцев, иногда подвергает их экономическому насилию. Хозяин-барин уверен, что спасает остальных от "тупости".
А вот авторитет - это тот самый критик, который считает, что все все делают неправильно. Он постоянно насмехается, придирается и унижает. "Только он знает, как правильно, потому что прогрессивный, умный, мудрый и думающий".
Игрок, герой-любовник же считает себя самым лучшим, красивым, умным, сильным. Говорит, что он полигамен и "грех останавливаться на одной пассии, ведь он других лишает возможности соприкоснуться с собой". Он очень яркий. Жертву может польстить, что "сама звезда" спустилась с небес и заинтересовалась ею. Тиран одаривает всевозможными комплиментами жертву и говорит, что она изменила его жизнь и она "та самая". После это преследует скука и холод, потому что женщина "надоедает". Он будет искать внимание уже в другом месте, а к жертве тиран будет относить пренебрежительно.
Сержант будет требовать от домочадцев ходить по струнке смирно.
А жертва - это сверхчувствительный эмпат, которого в детстве били родители, а в жизни часто предавали многие люди. Его жизнь полна неудач. Он будет говорить, что он сильно травмирован и не сможет удовлетворять потребности своего партнера. Партнер рядом с таким человеком будет чувствовать себя очень классно, ведь "он может его спасти, полюбить, дать ему качественно новую жизнь".
Но можно обнаружить, при пристальном рассмотрении, что он только всех обвиняет, ничего не делает и страдает, не зарабатывает деньги, может пить. Это тип мягкого тирана, в отношениях с ним будет преобладать не страх, а чувство вины и стыда, в большей степени.
У мягких тиранов будет преобладать вместо активной агрессии – пассивная. Это обида, молчание, сарказм, усмешки. Такие тираны будут позиционировать себя как жертву, обвиняя партнера, что это он тиран. Они могут устраивать тяжелейшие скандалы, приступы ревности. Они нуждаются в партнере для удовлетворения всех своих потребностей и использовании партнера в психологических нуждах.
Сверхчувствительные же активно протестуют против насилия, живут просвещенной, духовной жизнью. Но сильно критикуют внешность, поведение и действия партнера. Если партнер это подчеркнет, то тихий тиран обвинит его в насильственной коммуникации. Такие люди очень умны и будут оборачивать в свою защиту любые инструменты, им важно выбелить себя любыми способами. Партнер будет чувствовать себя виноватым во всем, будет стыдить себя за свои человеческие потребности. Если у партнера в жизни происходят хорошие события, признание, успех, тихий тиран будет испытывать скрытую зависть, злиться на партнера за излишнюю позитивность. А тиран будет преподносить так, что жертва добилась всему благодаря ему.
А кто является самым опасным?
Террорист, рембо и холодный злодей представляют угрозу для жизни человека. Нельзя таким людям предъявлять в ответ на их тиранию претензии, обвинения, агрессию. Нужно спокойно собирать все ценное и уходить так, чтобы тот их не нашел.
Рембо это человек брутальный, позиционирующий себя альфа персоной, выставляющий физическое превосходство напоказ. Такие могут подвергнуть детей, супругу физическому насилию и оскорблениям в жесткой форме.
Холодный злодей же запугивает хладнокровной расправой, намерениями причинить тяжкие телесные повреждения. Опасность как раз в том, что они действительно все это могут совершить.
А почему многим сложно осознать насилие и взять, собрать все ценное, как вы сказали?
Во-первых, с детства у человека могла выработаться толерантность к насилию, если к нему прибегали родители. Это порождает норму в семьях и в социуме в целом. Вырастая, дети становятся жертвами насилия по знакомому сценарию, а могут даже сами превратиться в тиранов, перенимая от родителей способ взаимодействия с домочадцами. Во-вторых, красивые ухаживания в начале сбивают от рационального анализа ситуации. Одни факты свидетельствуют о хорошем отношении и поступках, а другие о насилии. В-третьих, существует синдром выученной беспомощности. Якобы, насилие - это норма и нужно терпеть, а любые попытки изменить ситуацию бесполезны. И, наконец, психика может вытеснять из памяти акты насилия. Амнезия идет как защитная реакция на стресс.
Рената, а тирана можно перевоспитать?
Если человек подвергается насилию в отношениях, то такие отношения необходимо прекращать как можно скорее, несмотря на обстоятельства, положение и жизненную ситуацию. Насилие недопустимо, нужно спасать себя от тирана. А чтобы сделать это, жертва должна минимизировать страх. За этим страхом внутри стоит избегание реальности и жертва остается в безвыходной ситуации. Она не может дать отпор, потому что боится потерять отношения, быть отвергнутой, обесцененной и столкнуться с болью от расставания.
От того, что жертва молчит, никак не реагирует на акт агрессии, тиран осознает, что он ничего плохого не совершает и продолжает себя вести так и дальше. Или если жертва защищает себя перед тираном, но в насильственной форме, это дает основание и благоприятную почву обвинять ее же саму в тирании, тогда тиран убеждается, что он все делает правильно.
Обществу с тираном можно коммуницировать агрессивно: человеку необходимо получать адекватную обратную связь своим действиям. Так работает закон свободы и ограничения. Тираны не виноваты, что они стали такими (у всего есть истоки), но они должны получать негативную обратную связь. Нужно прекращение толерантности в отношении насилия.
И все-таки, как уйти от опасного тирана?
Запоминайте инструкцию:
- Найти деньги на хорошего адвоката;
- Выбрать независимого адвоката, которому можно довериться;
- Обсудить с адвокатом, с кем останутся дети, раздел имущества и т.д;
- Составить план ухода от тирана;
- Найти деньги на первое время и найти подходящее жилье;
- Найти человека (людей), который будет на вашей стороне, которые не поддадутся доводам тирана, если тот его начнет переманивать на свою сторону.
А как уйти от мягкого тирана?
Поговорить и сказать о своем уходе. Возможно, проговорить причины. Например, сказать, что не хочется быть в отношениях с тираном, но нужно быть осторожным, т.к. тиран может в ответ постараться удержать вас через эмоциональные манипуляции. На них реагировать нельзя. Тиран может какое-то время преследовать, звонить, привлекать к себе внимание и если не обращать на него внимание, он через время потеряет к вам интерес. Далее нужна конфронтация. Для нее необходимо преодолеть чувство страха и быть внутренне спокойным.
Подводя итоги, хочется узнать, почему в нашем обществе принято твердить, что жертва насилия "сама виновата"?
На мой взгляд, люди не понимают масштаб и урон насилия в обществе. Они рассуждают как сторонние наблюдатели, комментируя ситуацию отстраненно и поверхностно.
Они сами не сталкивались с таким: им проще все объяснить, найти виноватых и жить дальше, опираясь на "свою" истину. Что виноват тот или другой, что мир черный или белый. Но мир не черный и не белый: он состоит из миллиарда спектров. Вопрос необходимо рассматривать комплексно, культурально, индивидуально и т.д., разбираясь в деталях и делая после полного анализа выводы. Еще люди могут так говорить, если сами себя ощущают как агрессора, сознательно или нет.
Так эти люди начинают выгораживать агрессора, считая, что жертва его спровоцировала.
Автор Шахиза Белль
