Ученые из Нью-Йоркского университета обнаружили, что у людей с нестабильным графиком работы в начале карьеры чаще проявляются признаки депрессии и бессонницы после 50 лет.
В ходе исследования, результаты которого опубликованы в журнале PLOS ONE, ученые оценили прочность психического и физического здоровья более чем семи тысяч человек старше 50 лет. Помимо этого, исследователи собрали информацию о карьере участников и графике их работы на протяжении всей трудовой жизни.
Опросы показали, что около четверти участников исследования (26%) в молодости работали стабильно по стандартному графику. Еще треть испытуемых (35%) трудились в соответствии с аналогичным графиком большую часть времени. Другие 17% в возрасте 20 лет также затрачивали на работу восемь часов пять дней в неделю, а затем перешли на нестандартный график (а также работали в ночные и вечерние часы). 12% добровольцев в юности трудились в обычном режиме, а позже — нестандартно по количеству часов.
Оказалось, что люди, чья карьера в молодости характеризовалась нестабильным графиком работы, чаще демонстрировали признаки депрессии и бессонницы в возрасте 50 лет и старше. Сильнее всего негативные последствия для здоровья проявлялись у тех, кто начал работать в соответствии с нестандартным графиком в 30 лет.
К слову, это не первое исследование на тему того, как график работы влияет на состояние здоровья и социальную жизнь, но одно из немногих, где этот вопрос рассматривается не в текущем моменте, а с точки зрения влияния на всю дальнейшую жизнь.
Ученые же озадачились этим вопросом прежде всего потому, что из-за развития технологий и экономики свободного заработка, особенно после пандемии, люди значительно чаще работают по нестандартному графику, по сравнению с тем, что было несколько десятилетий назад.
