Как бы вы ни любили друг друга и секс, температура воздуха «за бортом» диктует свои условия. К примеру в установившуюся сейчас жару секс-марафон – это серьезная нагрузка для сердечно-сосудистой системы. Однако врачи ни в коем случае не советуют отказывать себе в удовольствии. Надо просто соблюдать некоторые рекомендации.
Первое, что надо знать – жара выше тридцати градусов влияет на гормональный фон. Причем, в мужском организме под влиянием высоких температур активируется выработка гормонов и нейромедиаторов, отвечающих за получение удовольствия (тестостерон, эндорфин и серотонин), что в конечном итоге оборачивается повышенным половым влечением.
А вот в женском теле при тех же условиях выработка гормонов заметно снижается, оставляя неизменным лишь окситоцин, который отвечает за доверие и привязанность (но никак не за активную страсть с партнером).
Поэтому будьте готовы к тому, что ее придется долго уговаривать. Но у нас есть один аргумент: женщинам секс в жару полезен. В отличие, между прочим, от мужчин. Как предупреждают эндокринологи, для последних постельный марафон может закончится проблемами с сосудами, повышением давления и даже остановкой сердца.
Поэтому медики советуют избегать активных постельных игр в самый солнцепек. Оптимальное время – с шести вечера и до десяти утра. Причем перед этим не помешает принять прохладный душ, а заодно и охладить помещение с помощью кондиционера или вентилятора.
Следующее, о чем стоит подумать, – позы. В идеале те, при которых вы будете соприкасаться с наименьшим количеством частей тела. Кроме того, чем медленнее вы будете двигаться, тем легче перенесете неприятные последствия жары. В данном случае оральный секс — альтернатива с явными преимуществами.
Также хорошим вариантом будет секс под прохладным душем или в ванной с охлажденной водой. Это еще и существенно сэкономит время на мытье до и после полового акта.
И наконец, не забывайте о контрацепции – в теплое время возможность овуляции повышается в среднем на пятнадцать процентов. И никакого алкоголя и препаратов, повышающих потенцию. В конце концов, мы же хотим выжить в эту жару.
