Эректильная дисфункция очень часто связана с весьма серьезными заболеваниями. В том числе эндокринными нарушениями, например, диабетом. В любом случае – это повод пройти обследование.
«Причины плохой эрекции могут быть самые разные, в том числе психологические. Бывает, что она возникает за счет сосудов, когда есть атеросклероз. Случается, ее вызывают эндокринные проблемы: сейчас очень много людей с сахарным диабетом, метаболическим синдромом, как результат – низким тестостероном», – рассказал изданию «Почему болит» врач-уролог высшей категории Руслан Корнилов.
После 40 лет мужчинам рекомендуется сдавать кровь на ПСА и рак предстательной железы: это заболевание встречается часто. Не следует пренебрегать и УЗИ предстательной железы, мочевого пузыря.
Чтобы избежать проблем с эрекцией, врач порекомендовал увеличить физическую активность. Тренироваться нужно по полтора часа не менее трех раз в неделю.
«Эрекция – это в первую очередь образ жизни, то есть нужно нормально спать, быть физически активными, регулярно тренироваться, адекватно питаться. Рацион должен быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Лучше, чтобы не было вегетарианства: мясо должно быть. Регулярная половая жизнь желательна», – перечислил врач.
Заниматься сексом уролог советует не менее трех-пяти раз в неделю.
Также не помешают витамины и различные добавки. При возрастных изменениях показана гормональная терапия препаратами тестостерона. Правда это все – и витамины и гормоны – должно быть обязательно согласовано с врачом.
