спорт

Посты с тэгом: спорт

Болейте от души: спорт полезен не только для тех, кто им занимается, но и смотрит

Вам наверняка знакома эйфория от победы любимой команды? Это неудивительно, ведь просмотр соревнований может активировать участки мозга, отвечающие за вознаграждение. Причем такой эффект получают даже те, кто далек от спорта. Это доказали сразу несколько недавних исследований.


Nike, Rhone или Under Armour? Выбираем шорты для спортзала

Для тренировок с высокой интенсивностью требуется качественная спортивная одежда, которая не будет стеснять движений.  Мы выбрали для вас 7 спортивных шорт, с которыми визиты в спортзал станут еще более эффективными.


Как выбрать кроссовки для бега

Выбрать хорошую и главное правильную обувь для бега не так просто, как кажется на первый взгляд. Важно учитывать такие факторы, как стиль бега, поверхность, на которой будут проходить тренировки, и тип вашей стопы.



Фитнес-тренеры, на которых стоит подписаться в Instagram

Они помогут вам добиться красивой и спортивной фигуры. Тренеры-профессионалы, за плечами которых – не одна победа в различных соревнованиях и сотни человек, которые пришли в спортзал и под их чутким руководством достигли своей цели. Если вам тоже нужен такой наставник, изучите наш список и не забудьте нажать follow.





Work Hard – Play Hard. Пять пар гантелей для домашнего фитнеса

Заниматься спортом можно и дома – почему бы и нет? Мы ни в коем случае не призываем отказаться от спортзала насовсем: все-таки там и оборудование специализированное, и тренеры профессиональные. Однако 15 минут потягать гантели перед пробежкой, работой или учебой (или в любое свободное время) вполне возможно. Подскажем, какие из них лучше всего подойдут для домашнего […]