![](https://esquire.kz/wp-content/uploads/2023/04/a4274431-c18a-4210-be06-349a71b007d2.jpg)
Посты с тэгом: Валихан Тен
![](https://esquire.kz/wp-content/uploads/2023/04/a4274431-c18a-4210-be06-349a71b007d2.jpg)
Валихан Тен о том, как привести себя в форму к лету за короткий срок
Пляжный сезон не за горами, и если ваше отражение в зеркале вас не радует, то пора заняться собой. Генеральный директор спортивного клуба, мастер спорта по пауэрлифтингу и жиму лежа Валихан Тен дал несколько советов по экспресс-подготовке тела к лету.