здоровье

Посты с тэгом: здоровье



Поколение «дед инсайдов»: новое исследование о молодежи и их болезнях

Люди в возрасте за 20 болеют больше сорокалетних: такие результаты показало исследование Resolution Foundation. Оказалось, что различные проблемы со здоровьем именно у молодых сказываются на качестве образования и могут стать причиной безработицы. Неудивительно, но раньше ситуация была другой: чем старше был человек, тем с большей вероятностью плохое здоровье могло сказаться на его работе. Сейчас же […]




Өзіңді шектеме! Дұрыс тамақтану туралы 8 кітап

Көптеген адамдар «пайдалы тағам» тіркесін дәмсіз және монотонды нәрсемен байланыстырады. Сізге сау және сымбатты болу үшін «аштан өлудің» қажеті жоқ. Оның үстіне ешкім сізді сүйікті десерттерден бас тартуға мәжбүрлемейді. Бүгінгі топтамада біз тамақтану туралы ең жақсы кітаптарға тоқталуды шештік. Бұл кітаптар өз армандарыңызға өзіңізден бас тартпай-ақ жетуге көмектеседі. Источник фото


Какой завтрак поможет повысить концентрацию внимания

Если вы хотите прокачать свою внимательность, постарайтесь утром сделать упор на белковые продукты. Именно такой вариант завтрака поможет и наесться, и умственные ресурсы задействовать на максимум.


Өміріңізді жақсартатын 13 әдет

Өміріңізді жақсы жаққа өзгерту үшін дүйсенбіде бәрін тастап, түбегейлі өзгертудің қажеті жоқ. Кәдімгі күнделікті режимге бірнеше пайдалы әдеттерді қосу жеткілікті және сіз күнделікті өміріңіздің қалай өзгергенін көресіз. Тізімді сақтап алыңыз!



Битва за биоритмы: как повлияет смена часового пояса на здоровье казахстанцев

«Как нам с этим жить?» — некоторые казахстанцы недоумевают после новости о переводе времени в большинстве регионов страны на час назад. У многих возникают вопросы о рациональности решения и последствиях, которые оно может за собой повлечь. И всё-таки как отразится это на состоянии физического и ментального здоровья жителей Казахстана?


Сколько времени надо провести за компьютером, чтобы риск деменции вырос на 60%

Современные реалии таковы, что очень много времени мы проводим, уткнувшись в монитор. А это, как оказалось, чревато не только болями в шее и спине, проблемами с сосудами и лишним весом, но и деменцией.