Посты с тэгом: здоровье

О чем нужно знать и как действовать, чтобы о количестве прожитых вами лет окружающим оставалось только догадываться, Esquire рассказал нутрициолог Станислав Шереметьев.

О положительном эффекте от просмотра сериалов перед сном рассказал Сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов.

Обычно врачи выступают за сбалансированное и разнообразное питание, рекомендуя включать в меню «всего понемножку». Но есть ряд продуктов, которые мы считаем полезными, но их нельзя употреблять ежедневно, даже если порция будет небольшой. 

Всем известно, для того чтобы быть здоровым, красивым и молодым, человеку необходим полноценный, качественный сон. Esquire делится самыми эффективными способами, которые помогут быстро засыпать и лучше высыпаться.

Если по утрам вы чувствуете себя сонным и уставшим и никак не можете включиться в рабочий процесс, не торопитесь налегать на кофе и энергетики – специалисты уверены, что помочь сможет правильное меню.

Кому-то нравится жить на первом этаже, кто-то предпочитает забраться повыше. Как оказалось, помимо очевидных бытовых плюсов и минусов, выбор этажа может оказать значительное влияние на психическое и соматическое здоровье человека.

По словам завкафедры сердечно-сосудистой хирургии Казахского национального медицинского университета имени С. Асфендиярова, директора Городского кардиоцентра Алматы Алмата Кодасбаева, именно употребление энергетических напитков в последнее время все чаще в анамнезе пациентов с различными формами сердечных заболеваний.

Проект лекарственного препарата презентовали на кафедре фармацевтических технологий КазНМУ имени С. Д Асфендиярова.

Внезапное появление седины у детей, подростков и людей «слегка за 20» может говорить о генетической предрасположенности, стрессе или дефиците витаминов. В большинстве случаев не о чем беспокоиться. Но в отдельных случаях ранняя седина означает серьезные проблемы со здоровьем. 

Любовь, секс, головокружительные успехи на работе, обычные житейские радости — все это, как ни странно, может быть мощным триггером внезапной смерти. 

В попытках как можно дольше оставаться молодым 45-летний Брайан Джонсон нанял целую бригаду опытных специалистов.

Риск попасть к некомпетентному доктору есть всегда. Врач Альбина Комиссарова рассказала, что должно насторожить пациента на приеме у специалиста.