Посты с тэгом: физическое здоровье
Ученые: чем быстрее ходишь, тем лучше работает мозг
Американские исследователи выяснили, что IQ быстро передвигающихся людей, которые в возрасте 45 лет и старше, в среднем на 16 баллов выше, чем у их более медленных сверстников.
45 минут спорта в день способны победить даже генетически обусловленную депрессию
Американские ученые проанализировали почти 8 тысяч анкет человек из базы данных Массачусетской больницы и выявили, что 4 часа физической нагрузки в неделю уменьшают риск возникновения депрессивных состояний.
8 лучших приложений для здоровья
Esquire подобрал самые удобные, полезные программы для смартфонов, которые помогут улучшить здоровье, настроят организм на правильный лад и дадут ему возможность работать самым эффективным образом.
45 минут спорта в день способны победить даже генетически обусловленную депрессию
Американские ученые проанализировали почти 8 тысяч анкет человек из базы данных Массачусетской больницы и выявили, что 4 часа физической нагрузки в неделю уменьшают риск возникновения депрессивных состояний.
8 лучших приложений для здоровья
Esquire подобрал самые удобные, полезные программы для смартфонов, которые помогут улучшить здоровье, настроят организм на правильный лад и дадут ему возможность работать самым эффективным образом.
