Здоровье

Здоровье

25 способов победить бессонницу: как начать хорошо высыпаться

25 способов победить бессонницу: как начать хорошо высыпаться

Всем известно, для того чтобы быть здоровым, красивым и молодым, человеку необходим полноценный, качественный сон. Esquire делится самыми эффективными способами, которые помогут быстро засыпать и лучше высыпаться.

Мороз по коже: лучшие средства для зимнего ухода

Возможно, вы и раньше знали, что наша кожа в холодное время года нуждается в особом уходе. И не мудрено, ведь ей приходится сталкиваться с постоянной сменой температур и влажности, шквальным ветром и морозом, пробирающим до костей. Косметика для зимнего ухода призвана спасти нас от уставшего вида, шелушения и раздражений, поэтому немного отличается от летней более […]






Терпеть нельзя обезболить: что важно знать о болеутоляющих

11 октября отмечается Всемирный день борьбы против боли. Его цель – помочь людям по всему миру больше узнать о том, как избежать или уменьшить физические и эмоциональные страдания. Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с болью и знает, что она тревожит, приносит дискомфорт, выводит из строя, а иногда становится просто невыносимой. Как с […]



Врач-офтальмолог Владимир Ким: «У казахстанцев проблема близорукости стоит на первом месте»

Более двух миллиардов человек страдают заболеваниями глаз. Об этом гласит первый Всемирный доклад о проблемах зрения 2019 года. И это говорит о том, что глаза остаются одним из самых уязвимых органов человека. Ведь на ухудшение зрения влияет множество факторов: от недосыпания до физических травм. Часто патология развивается незаметно, либо пациент откладывает визит к врачу, а в свою очередь зрение продолжает […]


Одержимость, рассеянность и еще 6 признаков того, что у него давно не было секса

В предыдущем материале мы рассматривали признаки отсутствия интимных связей у девушек. Однако, не только девушки испытывают явные физические и психологические изменения в себе при долгом отсутствии секса. Мужчины так же, как и представительницы прекрасного пола, могут стать заложниками длительного секс-отсутствия. Пора рассмотреть, какие же признаки нехватки интима проявляются у них, и схожи ли они с […]


Агрессия, переедание и еще 7 признаков того, что у нее давно не было секса

Как бы странно это ни звучало, но отсутствие половых связей отражается не только на физическом здоровье, но и на поведении и внешнем виде. Существует несколько признаков, которые в большинстве случаев напрямую говорят о том, что у женщины долгое время отсутствует половой партнер.