Посты с тэгом: сон
Чем опасен сон менее шести часов в сутки
Исследования показали, что сон менее шести часов может привести к набору веса, болезни Альцгеймера, бесплодию и некоторым видам рака.
Снижение либидо, неуклюжесть и другие неожиданные признаки недостатка сна
Если вы не выспались, у вас слипаются глаза, вы зеваете, да в целом чувствуете себя несколько вялым. Это справедливо, если вы не выспались день-два. А если дольше?
Привычка отсыпаться на выходных может увеличить продолжительность жизни
К такому заключению ученые пришли на основе опроса и дальнейшего наблюдения за 38 000 взрослых, придерживавшихся разных стилей жизни и расписаний.
Каково это – не спать с детства
Айгерим Мекишева, журналист.
Видели в ночь, или Как работа проявляется в наших кошмарах
Сны бывают страшные и приятные, эротические и приключенческие, мутные и яркие. Esquire выяснил, бывают ли сны профессиональными.
Обнаружена связь между недосыпанием и одиночеством
Ученые Калифорнийского университета Беркли пришли к выводу, что люди, которые не высыпаются, чаще страдают от одиночества и замкнутости.
Снижение либидо, неуклюжесть и другие неожиданные признаки недостатка сна
Если вы не выспались, у вас слипаются глаза, вы зеваете, да в целом чувствуете себя несколько вялым. Это справедливо, если вы не выспались день-два. А если дольше?
Привычка отсыпаться на выходных может увеличить продолжительность жизни
К такому заключению ученые пришли на основе опроса и дальнейшего наблюдения за 38 000 взрослых, придерживавшихся разных стилей жизни и расписаний.
Каково это – не спать с детства
Айгерим Мекишева, журналист.
Видели в ночь, или Как работа проявляется в наших кошмарах
Сны бывают страшные и приятные, эротические и приключенческие, мутные и яркие. Esquire выяснил, бывают ли сны профессиональными.
Обнаружена связь между недосыпанием и одиночеством
Ученые Калифорнийского университета Беркли пришли к выводу, что люди, которые не высыпаются, чаще страдают от одиночества и замкнутости.