Посты с тэгом: ЗОЖ

Рецептом долголетия поделилась ведущий исследователь здорового старения и пищевых добавок в Национальном университете Сингапура Андреа Майер.

Диетолог Кайли Сакаида уверена, что полный отказ от сладостей и других считающихся вредными продуктов не всегда является практичным и здоровым подходом к правильному питанию.

Организация рекомендует полностью отказаться от употребления искусственных подсластителей в качестве средства для контроля веса.

О чем нужно знать и как действовать, чтобы о количестве прожитых вами лет окружающим оставалось только догадываться, Esquire рассказал нутрициолог Станислав Шереметьев.

О трех главных ошибках, которые люди чаще всего допускают в тренажерном зале, рассказал чемпион Европы по легкой атлетике и фитнес-тренер с 17-летним стажем Максим Бабенко-Кудрявцев.

Частичное перекрытие движения, а также изменение схем ряда маршрутов общественного транспорта связаны с ежегодным зимним забегом «Winter Run 2023», который пройдет в мегаполисе 19 февраля.

В попытках как можно дольше оставаться молодым 45-летний Брайан Джонсон нанял целую бригаду опытных специалистов.

Участники традиционного забега пробегут марафон – 42 километра, полумарафон – 21 километр и дистанцию в 7 километров.

При каждодневной занятости найти лишний час-другой на спорт очень сложно. И если у вас в течение дня не хватает времени на спортзал, можно попробовать компенсировать это домашним фитнесом. А мы подскажем, где можно найти отличные онлайн-тренировки.